-
河南省普通高中招生考生服务平台考生注册操作指南
2023年中招考生网上报名可以直接访问http://gzzs.jyt.henan.gov.cn/，进入“河南省普通高中招生考生服务平台”页面。 同一台电脑同时只允许同一考生操作，操作结束后请点击“退出”按钮退出。退出后其他同学才能操作。任何单位或个人不得代替考生填报操作。 一、考生注册 一台电脑同时只能供一位考生使用，同一考生只能注册一次； 未采集大头照和证件照片的考生，将不能注册。请及时联系学校…...- 0
- 0
- 1.9k
-
快速提高中考体育跳绳成绩的技巧
中考体育跳绳的技巧 摇绳的主要部位是手腕； 跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作； 跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝； 呼吸要有节奏，全身要放松。 跳绳的练习方法 定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧； 计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。 跳绳的辅助训练 课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来…...- 0
- 0
- 53
-
中考体育长跑训练中的注意事项及考试技巧
三步一呼，三步一吸 中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时…...- 0
- 0
- 32
-
预防急性运动伤害,中考体育锻炼时需要注意的事项
1、中考体育是中考科目之一，体育锻炼力在平时，尤其是考试前的几个月要加强锻炼，进行强化训练。这样会锻炼肌肉，增强体质。 2、在体育训练中要注意科学训练，按照老师教的方法，注意动作科学规范，比如实心球的投掷，如果动作要领掌握住的话，会比单靠力气而没有技巧好得多。1000米、800米长跑就是锻炼耐力，通过锻炼长跑也可以促进立定跳远的成绩提高。 3、在考体育之前避免剧烈训练。如果还有一两天就考试了，这个…...- 0
- 0
- 31
-
没有冰箱怎么保存食物？5种古代吃货的冷藏奇招
在遥远的远古时代，没有冰箱的古代人，究竟是怎么储存食物的？下面是小编收集的到的一些传统的冷藏方法。 1、仓窖法 根据不同的地理环境，采用地窖或仓库储存食物。这种方法多用于储藏大量的粮食、水果或蔬菜等。一般来说，北方干燥土厚，多采用地窖法，南方地下水位高，气候湿热，多在地面设置仓库。采用仓窖法储藏食物时需要解决防潮防虫等基本问题，其中防潮主要采取干燥通风的方法，防虫则采用日晒法和天然杀虫剂法。 2、…...- 0
- 0
- 38
-
奶绿奶冻制作配方，超好吃！
牛奶300g蝶豆花10g不断搅拌至蓝色捞出蝶豆花细砂糖15g煮至四周冒泡关火倒入淡奶油100g(边倒边搅拌)泡软的吉利丁10g搅匀过筛一遍倒入容器冷藏4小时定型糯米粉100g细砂糖15g温水60g搅匀揉成团水开下丸子煮熟浮起捞出过凉水更Q弹奶冻切块摆盘...- 0
- 0
- 32
-
如何通过PPT模板，每月实现额外增加10000元的收入
PPT一瞬间就成为必不可少的工具，现在的办公室工作中如果离开了ppt可以说是举步维艰，无论你是搞什么活动策划、产品报告、做讲课分享还是企业宣传，都需要有ppt的帮助。对于普通的文员来讲，要是没有经过系统的ppt制作学习，自己依靠自身做出来的ppt简直没法看，这时会有人多人选择付费从网上购买模板。因为网上资源丰富，供你选择最精美的模板。 要花钱，又有多少人会选择付费？虽说不要钱的东西好，但是对于公司…...- 0
- 0
- 160
-
快速删除Word页眉横线的方法！按下这个键，1秒即可去除
平时经常要使用到Word，在使用的过程中，相信你或多或少都会遇到一些难删除的东西~例如页眉多出来的横线删也删不掉、多出的空白页删不了又或者多出的空行等等也是“顽固分子”……解决问题一定要对症下药！ 1、如何删除页眉横线？当我们插入页眉时，页眉中就会自动多出来一条横线，这个横线当你想删除掉的时候，会发现按Delete键怎么也删不掉！！！具体要怎么删除呢？很简单，往下看！操作步骤：双击选择页眉，然后同…...- 0
- 0
- 47
-
有效解决”删除桌面图标显示找不到该项目”的方法
我们经常使用电脑不免会遇到各种各样的问题，今天来跟大家分享一个简单有效的方法，轻松帮你解决"删除桌面图标显示找不到该项目"这个问题。 在桌面创建文件夹是我们在使用电脑时常有的操作，对于一些没用或多余的文件夹，唯一的办法就是删除，也是我们在清理桌面时使用最多的方法。 文件越多问题也就越多，因为电脑跟系统的缘故我们可能会遇到在删除桌面的文件夹是删除不掉的问题，按照下面的操作的方法轻…...- 0
- 0
- 448
-
PDF转换Word在线免费一键转换
PDF是我们最常用的文件类型之一。但在实际使用中，我们常常出于各种原因，需要把PDF转换为可编辑的word文档。 PDF分为两种：一种是 word文件转成PDF，另一种是扫描生成的PDF。前者的特点是文字可以直接选中，相对更容易转成word；而后者本质上是图片文件，文字不可选中，用一般的方式不能实现转换。 下面给大家介绍一款可以免费在线一键把PDF转换成Word文件的工具：迅捷PDF转换器-PDF…...- 0
- 0
- 66
-
去除PPT左下角的标注内容
在工作中我们经常可能会用到PPT文件，可是制作PPT模板又有点复杂，简单的我们又不想用，那怎么办呢？就是搜索各类的PPT免费下载网站，当我们找到喜欢的模板下载之后，会发现左下角会有这个网站的网址，那怎么去掉这个网址的标注呢？ 打开PPT文件，在菜单栏找到视图，我们点击之后会看到幻灯片母版，点击进入幻灯片母版； 找到重命名即可修改网址标注，修改之后点击保存，然后重新打开PPT文件就可以了。...- 0
- 0
- 384
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×